Dampak Musik Terhadap Kesehatan Mental: Meneliti Efek Terapi Musik

image by  Omar Medina  dari  Pixabay SURAT KABAR - Musik telah lama diakui memiliki kekuatan emosional yang mendalam. Seiring dengan kemajuan penelitian, kita semakin memahami bagaimana musik dapat mempengaruhi kesehatan mental kita. Terapi musik, sebuah metode yang menggunakan musik sebagai alat bantu terapeutik, telah menunjukkan potensi besar dalam mendukung kesehatan mental dan kesejahteraan. Artikel ini akan mengeksplorasi berbagai cara musik dapat mempengaruhi kesehatan mental kita. 1. Meningkatkan Suasana Hati dan Mengurangi Stres   Sa…