Mengapa Wanita Perlu Tidur Lebih Banyak: Temuan Menarik dari Penelitian Tom Coleman

Ilustrasi wanita tidur nyenyak. Sumber foto: [Freepik] SURAT KABAR - Seorang pakar tidur, Tom Coleman, baru-baru ini melakukan riset mendalam mengenai perbedaan waktu tidur antara pria dan wanita.  Temuan menarik dari penelitian ini menunjukkan bahwa wanita membutuhkan waktu tidur yang lebih banyak dibandingkan pria untuk mendukung kesehatan fisik dan mental mereka. Coleman mencatat bahwa wanita cenderung tidur lebih awal dan menghabiskan lebih banyak waktu dalam fase tidur nyenyak.  Baca Juga:  Anak Meninggal Tragis Usai Tertabrak Taksi Saat…