Hanya Latihan di Rumah, Dengan Hasil Luar Biasa

Latihan Sederhana, Hasil Luar Biasa:  Tips Fitness Tanpa Alat di Rumah   SURAT KABAR - Di era modern ini, banyak orang merasa waktu untuk berolahraga semakin terbatas. Apalagi jika harus mengunjungi gym yang membutuhkan komitmen lebih dalam hal waktu dan biaya. Tapi jangan khawatir! Ada banyak cara untuk tetap bugar tanpa harus keluar rumah, bahkan tanpa menggunakan alat-alat fitness canggih. Berikut ini beberapa latihan sederhana yang bisa Kamu lakukan di rumah dengan hasil yang tidak kalah menakjubkan dari latihan di gym: 1. Push-up   Push-…